Stiltemaand

In 2018 schreef ik in de maand november een serie blogposts over het maken van ruimte om even stil te zijn. Op deze pagina vind je alle blogposts bij elkaar.

Stiltedag #30: Vurig ritueel

Stiltedag #30: Vurig ritueel

We zijn bij de laatste dag van Stiltemaand november aangekomen. Ik hoop dat het je heeft geholpen om af en toe even een momentje stilte te vinden. Misschien is het je net als bij mij wel eens een dag niet gelukt. Maar dat geeft niets. Dan heb je nog een dag of een...

Stiltedag #29: Nieuw licht schijnen

Stiltedag #29: Nieuw licht schijnen

  In den beginne was er...een verlangen Twee jaar geleden liep ik een grote winkel binnen voor muziekinstrumenten en ik voelde vlinders vanbinnen. Ik kocht een kadootje voor iemand en zei tegen de man die me hielp dat ik zou willen dat mijn ouders me vroeger...

Stiltedag #28: Alles is er al

Stiltedag #28: Alles is er al

  Vaak zijn we op zoek naar antwoorden, een richting of bevestiging van anderen. En als we dan met bloed, zweet en tranen en het nodige vallen en opstaan een hele omzwerving hebben gemaakt en uiteindelijk ons antwoord vinden, blijkt het negen van de tien keer al...

Stiltedag #27: Essentie

Stiltedag #27: Essentie

  Een boom kan zijn blaadjes laten vallen en uiterlijk enorm veranderen. Maar toch blijft het in essentie en in al zijn schoonheid een boom.   Welke blaadjes kun jij laten vallen en toch in essentie JIJ blijven?

Stiltedag #26: Niets-ietsheid

Stiltedag #26: Niets-ietsheid

  De grote leegte van het niets Je zou zeggen dat het makkelijk en heerlijk is, 'niets' doen. Wat kan er makkelijker zijn dan dat? In de praktijk blijken we echter in het algemeen een beetje bang voor ‘niets’. Er is een soort angst voor leegte. We verdrijven...

Stiltedag #25: Op Reis

Stiltedag #25: Op Reis

  Niet nadenken, maar ervaren Vandaag neem ik je mee op reis. Een reis van licht en geluid, van een veelheid aan impulsen, van kleuren en beweging. De mooiste reis maak je in een donkere kamer op een zo groot mogelijk scherm. De hele reis duurt lang (1 uur en 58...

Stiltedag #24: Vrijheid

Stiltedag #24: Vrijheid

  Vrijwillige opsluiting Wij leven hier in relatieve vrijheid. Dat wil zeggen dat we in grote mate kunnen kiezen hoe we willen leven. Toch nemen we zelf niet altijd die vrijheid. Soms sluiten we ons op binnen tralies die we zelf creëren. Dit kan over heel grote...

Stiltedag #23: No more guilt

Stiltedag #23: No more guilt

  Eén van de diepste littekens die we bij ons kunnen dragen, is schuld. Veel van dat schuldgevoel komt uit onszelf. Het is afkomstig van de schaamte die we voelen over onhandigheden, fouten die we maken en over eigenschappen waar we niet trots op zijn. Mooi...

Stiltedag #21: We geven licht!

Stiltedag #21: We geven licht!

Gedachtentrein: een dagje denderen Een goede vriendin vertelde me laatst dat al onze cellen licht geven. “Het is energie die door je mitochondriën wordt uitgestraald. Een stervende cel geeft meer licht dan eentje die nog gewoon even lekker doorleeft.” Zomaar een...

Stiltedag #20: Ver’lichten’

Stiltedag #20: Ver’lichten’

Ik wil, ikwil, ikwillikwilikwil! We willen veel. Heel veel. Steeds meer, lijkt wel. Nu het einde van het jaar in zicht komt, doemen in de verte de goede voornemens en de wensenlijsten voor 2019 al weer op. We willen zo veel dat we er lange lijsten van moeten maken om...

Stiltedag #18: Sprookjesachtig

Stiltedag #18: Sprookjesachtig

  Sprookjes Sprookjes zijn verhalen vol symboliek. Voor kinderen zijn het spannende verhalen die je letterlijk kunt lezen en waarin meestal de strijd tussen goed en kwaad die centraal staat. Maar wie wat verder wil kijken, kan zich door sprookjes ook op een...

Stiltedag #17: De Maan

Stiltedag #17: De Maan

  De Maan Vanbinnen weten is voelen; weten met je hart. Je geraakt weten. Daarom vandaag een kort sprookje van de gebroeders Grimm: "De Maan". De uitdaging is er niet al te veel bij na te denken, maar slechts te voelen. Raakt het je? Lees het sprookje...

Stiltedag #15: Een lichtje zijn

Stiltedag #15: Een lichtje zijn

  “Darkness cannot drive out darkness: only light can do that.” - Martin Luther King Jr.   Wat is het licht in jou?     Wie naast een stil momentje met het licht in zichzelf zin heeft in een uitdaging, kan hier verder lezen: In bepaald opzicht is...

Dag 14: Een lichtje doorgeven

Dag 14: Een lichtje doorgeven

Eindeloos licht doorgeven       Op een ochtend maakte ik een wandeling met een goede vriendin en we hadden het over de motivatie voor ons werk. Het grappige was dat we ons beider motivatie konden vertalen naar dezelfde metafoor. Ik vertelde dat ik met...

Stiltedag #11: Licht ervaren II

Stiltedag #11: Licht ervaren II

  Licht en donker kunnen samen heel spannend en niet te bevattend mooi zijn. Maar ze vasthouden in je hand lukt nooit.   Het is zondag, voor mij vandaag een rustdag, dus een dag van weinig woorden. Laten we het denken tijdens dit stiltemoment weer eens...

Stiltedag #9: Het is ons Licht

Stiltedag #9: Het is ons Licht

  De boodschap om vandaag bij stil te staan, is inmiddels wereldberoemd en heeft al heel veel mensen geraakt. Hij raakt mij ook en daarom wilde ik hem in deze Stiltemaand een plekje geven. Want hoewel we soms angst kunnen voelen om niet te voldoen, kunnen we...

Stiltedag #8: Mag het licht uit?

Stiltedag #8: Mag het licht uit?

  Voor vandaag alleen maar dit om even ‘stil’ bij te zijn…de songtekst en video van een liedje dat het thema van gisteren mooier bezingt dan ik het uitleggen kan. Mag het licht uit - De Dijk Je kunt het nummer hier beluisteren. En hier kun je de songtekst...

Stiltedag #7: Sterkende Duisternis

Stiltedag #7: Sterkende Duisternis

Veel mensen zijn (stiekem) een beetje bang in het donker. Duisternis is toch de plek waar instinctief het grote gevaar loert. En in vroeger tijden was dat ook zo. Dan moest je je niet in het donker buiten de stadspoorten wagen. En nu nog zijn donkere steegjes...

Stiltedag #4: Licht ervaren

Stiltedag #4: Licht ervaren

  Stilstaan bij jezelf…luisteren naar je innerlijke kompas…bezinnen…vaak doen we het door na te denken. De ironie is dat het innerlijk weten niet om nadenken gaat, maar om het vanbinnen voelen. En dan bedoel ik niet het voelen van emoties. Dat zijn onze wilde,...

Stiltedag #3: Een lichtje aansteken

Stiltedag #3: Een lichtje aansteken

Een kaarsje aansteken voor… In Katholieke kerken kun je een kaarsje opsteken voor een moment van aanbidding, gebed of bezinning, om uiting te geven aan medeleven voor iemand die het moeilijk heeft of ter nagedachtenis aan een overleden dierbare.     Of je nu...

Stiltedag #1: Rusttijd

Stiltedag #1: Rusttijd

Rusttijd Op onze helft van de aardbol pakt de natuur in de winter haar rust. Sommige dieren houden een winterslaap, bomen en planten hebben hun bladeren laten vallen en vertragen hun sapstroom en de zon straalt haar warmte even aan de andere kant van de aardbol....